Digital hälsa

Här hittas en del tips och inspiration att använda i arbetet kring digital hälsa.

Nybörjare på nätet
Nybörjarkurs för två tillfällen med diskussionspunkter och två st uppgifter som vi på skolan gör med åk 2 efter att de fått sina iPads.

 

Hålla fokus

The Mashmallow test
Filmen kan användas som en uppstart för en diskussion i klassen angående hur vi hela tiden utsätts för distraktioner. Kan mobiltelefonen med sina pushnotiser jämföras med godiset som är så svårt att stå emot? Hur kan vi underlätta så att det blir lättare att stå emot? Hur tränar vi upp vår motståndskraft? 

Sociala medier och stress
Kort film från UR som kan användas som uppstart för en diskussion kring sociala medier och stress. 

 

Rörelse 

Rörispaus
Rörelsepaus på Youtube från Friskis och Svettis (ca 6 - 10 år). Finns flera liknande att hitta på Youtube. 

Gonoodle
Sida på engelska med olika roliga övningar för klassrummet t.ex rörelsepauser och avslappning. 

 

 

Publicerad 2018-10-03, Uppdaterad 2018-12-04