Information om eventuell kurs till hösten 2019 publiceras i slutet av sommaren.
Våren 2019
Vårens crawlkurs riktar sig endast till nybörjare. Kursen startar onsdag 3/4 och pågår i 8 veckor till onsdag 5/6 (uppehåll 24/4 och 1/5).
Björn kommer att leda kursen, men vid oförutsedd frånvaro kan ledaren ändras.
bjorn.tufvesson@ystad.se
Nybörjarkurs
|
Tid
|
Onsdagar kl. 18.30-19.30 i Motionsbassängen
|
|
Pris
|
800 kr för 8 gånger
Priset avser endast kurstillfällena. Önskar du simma utöver träningstillfället måste du lösa entré till Motionsbassängen.
|
|
Information
|
Ålder: från 18 år
Förkunskapskrav: God vattenvana. Du ska kunna simma 200 m bröstsim.
Målsättning: Att känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning) och kunna simma minst 25 meter crawl med andning.
Fokus: Flytläge, kroppsposition i vattnet samt andningsmomentet.
|
|
|
|
Upplägg för kursen
Varje pass är uppdelat på 45 minuters gemensam träning och därefter 15 minuter för frågor och egen träning.
Nödvändig utrustning
Utrustningen finns till försäljning i receptionen.
- Simglasögon.
- För personer med långt hår rekommenderas även badmössa.
Boka och betala
Anmälan och betalning görs direkt via en anmälningssida, klicka på länken längst ner. Kursen kommer att ha 8 deltagare. Platserna plockas bort för varje fullbordad bokning med betalning som sker, så det är först till kvarn som gäller.
På anmälningssidan måste man börja med att skapa ett kundkonto, men detta är förstås gratis. Skriv ut bokningsbekräftelsen som mailas till angiven adress och visa upp den vid kursens första tillfälle.
Vid problem inne på bokningssidan hänvisar vi till kundservice under flikarna längst upp på sidan!
Information inför första tillfället
- Vid uppvisande av bokningsbekräftelse i receptionen vid första tillfället får deltagaren ett armband som fungerar som passage i grindarna och lås till skåpet.
- Armbandet börjar fungera i grindarna 30 minuter innan lektionen startar.
Varmt välkommen till Ystad Arenas crawkurs!
Publicerad 2017-02-27, Uppdaterad 2019-04-05